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Sobre minha assessoria esportiva (dieta e treino), acesse o site: www.leandrotwin.com.br/site/ Monte sua dieta, seus treino, e muito mais o conhecimento dos meus cursos: hotmart.com/pt-br/club/leandro-twin-cursos

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Tomo cobavital a anos e sempre quando paro e volto a tomar o sono me ferra por 4 dias e depois passa, outro efeito colateral são as espinhas nas costa, uma vez cresci tanto com cobavital que quando tirei a camisa pra nutricionista na academia ela jurou que eu tinha tomado o suco por causa das espinhas e o grande volume de massa, não acreditou que ganhei 10 kg em um mes e meio.

Faz sentido e não faz. Se vc começa a fazer um exercício novo e quer algum resultado, a carga vai ser excessiva pq vc nunca fez ou faz há pouco tempo. Principalmente a lombar, que a maioria das pessoas tem fraca. Talvez, fazer as séries mais leves sem e as mais pesadas com.

Show

Lá ele dando 25

O nome da técnica traduzido outro Português vira até um trocadilho, "descansa e pausa".

Parei por problemas pessoas, tive que ficar 4 meses sem

kefir

Oie faz um vídeo explicando como a mulher ciclar certinho o stano

Uso muito, técnica sensacional, resultados incríveis...

Voltei a treinar hoje, Dia 23 de junho de 2024, Daqui a 6 meses eu vou voltar e falar meus resultados.

A creatina Growth em 2024 tá 103,50… Nessa época 41… saudades 😢

Obrigado pelo conteúdo

nao achei a marca que ele recomenda, alguem sabe ?

Amando seu conteúdo, agora sim vou evoluir nos treinos 😊

Leandro Twin + Como ajeitar a porca da parafuseta

Eu desmaio mesmo treme tudo depoos nada flui

contra indicação para quais tipos de pessoas ?

Conteúdo fantástico!!!

Eu ja faço isso kkk principalmente no supino e na rosca direta kkk

A passiflora foi um remédio maravilhoso pra mim, melhorou significativamente minha ansiedade e por ser um fitoterápico não faz mal a saúde.

Qual que dá mais força?

Gosto das suas dicas e estou fazendo meu treino baseado nas suas aulas parabéns tendo bons resultados

Very good😮 Para absorver melhor tudo que a couve proporciona é só adicionar algumas gotas de limao, ou um pouquinho de suco de laranja. 😊😊

Obrigada

Eucina é a mesma coisa que leucina?

valeu

Não corre o risco de uma lesão!!!???

Muito bom abordar esse assunto!

Coloca na caixinha de Tic Tac e vai comendo durante o dia 😂😂

Tem mulher aqui 🙋🏻

Aprendo muito com o professor Leandro Twin, obrigado! Dicas fantásticas.TMJ.

Eu sabendo de tudo isso, e consultando o UA-cam a procura de milagre.

Só faço assim, com a barra. Antes fazia na máquina e praticamente não tinha resultado algum. Fora que a almofada da máquina atrapalhava demais pois ficava desalinhada. Só recomendo fazer na barra. Depois que fui pra barra mudou tudo. Podem falar o que quiser desse exercício, eu não largo mais! Tive excelentes resultados com ele no meu treino.

7- GH 6- esteróides anabolizantes 5- drogas recreativas (cocaína) 4- estimulantes (efedrina, clembuterol) 3- diureticos 2- insulina 1- DNP

Verdade

Eu pós gestação ouvindo isso 😢😐

É a primeira vez que eu vou comprar mais eu tenho medo de tomar pq eu vejo muito comentário negativo

Trabalho em farmácia, o que mais vejo são receitas de Deposteron a cada 20 dias para reposição e durateston de 15 em 15.

@cuidados_onlinee Ótimo produto para quem quer emagrecer rápido, de forma saudável e 100% Natural 😊

@cuidados_onlinee Ótimo produto para quem quer emagrecer rápido, de forma saudável e 100% Natural 😉

Carai k dica d ouro, valeu mesmo, vale apena seguir o canal

Obrigado

Ficar pendurado na barra fixa,seria indicado?

Vem acompanhar meus shorts do UA-cam galera, muito em breve videos de 20 minutos no canal!

melhor coisa pra mim foi fazer os exercícios de antebraço 4x 20 repetições e já era

Proviron